编辑:木木(收徒)来源:网友投稿更新时间: 22-12-13 12:31:51
北方的冬天,天气很冷,户外如果没有冰雪的话,运动项目的有趣程度和舒适程度,往往都不太高。这时,室内的运动项目就该安排上了。10个有趣的居家亲子小游戏,冬天居家别"躺平",一起动起来吧!
01 森林探险
活动淮备:挪动部分桌椅,准备出适当活动的空间。
听到音乐开始奔跑,当听到“大石头”的时候迅速跳起;当听到“龙卷风”的时候,原地转圈;当听到“山洞”的时候,原地蹲下。
02 翻山越岭
活动准备:找好活动空间。
游戏内容:两位家人(爸爸妈妈或一位家长和一位哥哥/姐姐)趴下时,孩子从两位家人后背上爬行过去,随后两位家人支撑起身体,让孩子从身下钻过,锻炼孩子的四肢协调能力与大臂力量。
03 青蛙过河
活动准备:两本绘本或两张硬纸板。
游戏内容:准备两本绘本,不断更换、脚踩绘本往前跳,训练孩子的平衡力和四肢协调能力。
04 大吊车运货
活动准备:爬行垫。
游戏内容:两人头对头躺在地上,用脚夹住玩具从一头传递到另一头,练合作意识和腹部力量。
05 接云朵
活动准备:两个气球或是两个吹满气的垃圾袋。
游戏内容:拿出两个气球或是两个吹满气的垃圾袋,孩子们相互接抛,练习孩子的抛接动作,锻炼孩子的反应能力,大臂力量和手眼协调能力。
06 障碍取纸杯
活动准备:准备一次性纸杯绳子以及一个大小适中小玩偶。
游戏内容:将玩偶用绳子绑起来成大摆钟,家长左右摇晃绳子设立阻碍,孩子躲避阻碍拿纸杯。
07 你拋我接
活动准备:沙包(小玩偶等较软的物品)小盆(收纳盒,垃圾桶)。
游戏内容:家长背对孩子站着,向后抛出沙包,孩子接沙包;孩子也可以扔沙包,家长接。
08 夹娃娃
活动准备:玩偶等物品。
游戏内容:家长将玩偶递到孩子的脚中间,让孩子用脚夹娃娃,越过头顶送到另一边。
09 我的送货员
活动准备:家里的积木、mini小车、娃娃都可以用起来。
游戏内容:将物品放在手背上,从一个桌子运到另一个桌子,看谁运得多。中途不能掉,掉落的话要从头开姶哦!
10 创意跳房子
活动准备:有色胶带、水彩笔。
游戏内容:可以在客厅用有色胶蒂贴或者用粉笔、可擦洗掉的水彩笔在地板上面画出跳房子的格子,让孩子去跳。格子里写上有数字,可以识数、也可以算加减法,也可以让孩子们变换方向。
另外,一些传统活动也不错呦:跳绳、踢毽子、花样拍皮球、仰卧起坐等等。还可以借助跳舞毯、手脚并用爬行垫、儿童跳房子室内地毯等,让孩子在玩要之余还能学到知识,不仅具有趣味性,还能锻炼孩子的跳跃能力、平衡能力、协调能力和反应能力,具有感统训练的作用。